Nutrición y Estilo de Vida


Un enemigo silencioso: la soledad

En las últimas décadas, la obesidad se ha convertido en un importante problema de salud pública que, según un informe conjunto de la...

Tener un perro en casa nos hace más activos

A ellos se les conoce como los mejores amigos del hombre, por estar ahí “en las buenas y en las malas”. Ahora, tras ser publicados...

Mujeres con diabetes dos tazas de café diarias podrían proteger su vida

Un estudio de la Universidad de Porto, Portugal, demuestra que consumir determinadas cantidades de cafeína al día tiene sus beneficios...

¡Corra y retrase su envejecimiento celular!

El ejercicio físico arduo y constante permite, según una reciente investigación, desacelerar el envejecimiento natural de las células del cuerpo...

Maneje el estrés y viva positivamente

Según la Asociación Americana de Diabetes (ADA) el estrés se presenta cuando algo hace que el cuerpo actúe como si lo estuvieran atacando...

Caminar por menos de 2 horas semanales puede prolongar su vida

Un estudio publicado en el American Journal of Preventive Medicine indica que, frente al sedentarismo, caminar tan solo un poco puede reducir...