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Nutrición en el embarazo: sé consciente de tu salud

¡La gestación es una etapa inolvidable en tu vida! Y en este viaje, la nutrición en el embarazo es tu aliada más...

Nutrientes esenciales para consumir en la menopausia

La menopausia es una etapa de grandes cambios y de crecimiento personal. Sin embargo, es necesario cuidar de tu salud como en cualquier otra fase...

Monohidrato de creatina + HMB: su poder sinérgico

¿Sabía que combinar el monohidrato de creatina con Beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) puede potenciar el desempeño...

Importancia de la salud mental y la alimentación

Ahora más que nunca la importancia de la salud mental está tomando protagonismo. Cada vez se le da el lugar que merece y se...

Tabla nutricional: una gran aliada para tu dieta

Es bien sabido que la nutrición es un aspecto fundamental en nuestra vida, pero muchas veces puede resultar abrumador elegir qué alimentos...

Suplementación, ¿cuándo y por qué es necesaria?

Es muy común que en la práctica médica se enfrente a diario con padres preocupados por la salud de sus hijos. En la mayoría de los casos suelen...

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